Cet enseignement est basé sur des apports théoriques et des séances pratiques visant l'apprentissage musical (tempo, beat master, structure musicale) et l'apprentissage des habiletés motrices propres au STEP et à l’AEROBIC.

Cet enseignement a pour objectif d'apporter aux étudiants les connaissances nécessaires à la conduite de séances d’activation cardiorespiratoire en STEP et en aérobic. A l'issue de ce cours, les étudiants doivent: 1. Etre capables de suivre un cours collectif à visée cardiotraining en STEP et en AEROBIC de manière sécuritaire
2. Etre capables de concevoir des séances d’activation à visée cardiotraining en STEP et AEROBIC